健康やダイエットに大人気のヨガ。ヨガマットを持っている方も多いですよね。
しかしヨガマットは、汗や皮脂が付着しやすく、カビが生えやすいアイテムのひとつです。
顔や手を直接つけるものなのに、カビが生えてしまってはショックですよね。
本記事では、ヨガマットに生えたカビを簡単に取り除く方法と、普段の簡単なお手入れでできるカビ予防法を分かりやすく解説します。
気持ちよくヨガを楽しむために、ぜひお役立てください。
| この記事で分かること |
| ・ヨガマットにカビが生える原因 ・ヨガマットのカビを取る方法 ・普段から行えるヨガマットのカビ予防策 |
目次
ヨガマットにカビが生える原因
カビが発生する条件には、水分、酸素、温度、栄養源が挙げられます。
ヨガマットにカビが発生する理由はいくつか挙げられます。
・保管場所の湿気
・皮脂や汗が付着したまま放置
・水分が付着
汚れや水分が付着したままにしていると、カビや雑菌が繁殖してしまいます。また、窓際など結露などの生じやすい場所で保管していると、湿気によってさらにカビが生えることがあります。
ヨガマット使用後に、そのまま収納したり、お手入れの仕方が甘いとカビの栄養源となりカビが生えてしまいます。水拭きをして乾ききる前に丸めて収納してしまうと水分が残ってしまい、カビの原因となります。
こまめに正しいお手入れをして乾燥させることが大切です。
ヨガマットのカビが出たら「住まいのカビリスク」も確認しよう
ヨガマットは拭き取りで対処しても、部屋の湿度が高い状態や結露など住まいの条件が重なると、またカビが発生しやすくなります。
次のカビリスク診断で、ご自宅がどれくらいカビを招きやすい住環境か一度確認しておくと、保管方法の見直しがしやすくなります。
ヨガマットの素材
マットには、色んな種類があり、定番のポリ塩化ビニルのものから、ポリマーのもの、天然ゴムのものなどがあります。基本的にカビの生えにくい素材ではありますが、管理の仕方が良くないとカビが発生してしまうことがあります。
つまり、ヨガマットにカビが生える原因は「マットの汚れ」そして「保管場所の湿気」の２つが関係しています。
ヨガマットのカビを取る方法
ヨガマットのカビを取るには、70～80％濃度の消毒用アルコールを使用すると良いでしょう。
準備するものは
- 消毒用アルコール
- 布巾
- ゴム手袋
です。手順は以下の通りです。
①ヨガマットに消毒用アルコールを吹きかける
②5分ほど放置し、布巾で拭きあげる
③しっかりと乾燥させる
このようにすると、軽度のカビでしたら除去することができます。ただし、黒カビの色素が沈着している場合には消毒用アルコールで落とすことができません。その場合には、一度カビの色素を漂白する必要があります。
■関連記事■エタノールでカビを撃退！アルコールの殺菌効果と正しい選び方
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黒カビがヨガマットに生えている場合
ヨガマットに生えているカビが黒カビの場合、また消毒用アルコールでも除去ができない場合にはカビの色素を表額する必要があります。その場合には酸素系漂白剤を使ってカビを除去していきましょう。
使用方法は、消毒用アルコールと同様に
①ヨガマットに酸素系漂白剤を吹きかける
②5～10分ほど時間を置く
③布巾でしっかりと拭きあげ乾燥させる
といった手順です。よくハイターなどの塩素系漂白剤と間違えてしまうケースがありますが塩素系漂白剤はヨガマットの色が変色してしまう恐れがありますので、酸素系漂白剤を使うようにしましょう。
水で薄めて、除菌として使用する場合には換気を必ず行い、塗布後は固く絞った布巾でしっかりと拭きあげて薬剤をマットに残さないようにしましょう。
以上のことを行ってもヨガマットのカビが落ちない場合は、繊維の奥までカビが繁殖している恐れがあります。新しいヨガマットと交換することをおすすめします。
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ヨガマットのカビを防ぐには？！
消毒用アルコールや重曹水でお手入れを
ヨガマットは、皮膚が直接触れるため、皮脂や汗、メイクや手垢などが付着しやすく、また凹凸にこれらの汚れが残ってしまいます。カビ取り方法でご紹介した「消毒用アルコール」でのお掃除もおすすめですが、消毒用アルコールが手に入らない場合には「重曹水」で拭きあげると良いでしょう。
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汚れであれば中性洗剤で落とそう
また、汚れが付着した場合には中性洗剤を薄めて、タオルやスポンジなどで軽くたたきながら汚れを落とすと良いでしょう。洗剤が心配な方は肌を傷めにくい素材のウタマロクリーナーなどを使用すると良いでしょう。
もちろん、お掃除後は洗剤をしっかりとよく拭きとるようにしてください。
また、水洗いができるタイプのヨガマットもありますが、洗った後はしっかりと干して水分を残さないように乾燥させましょう。
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保管方法も大切
皆さんはヨガマットをどこに保管していますか？
押入れの中でしょうか。それとも窓際でしょうか。北側の部屋や倉庫、屋根裏部屋などに収納していると、いざ使おうと思った時にカビが生えているというケースもあるかも知れません。
ヨガマットは、風通しの良い場所に保管し、保管場所もこまめに換気や清掃をして清潔に保ちましょう。また、窓際の結露が原因でカビが発生する場合には、結露をこまめに拭きとったり、窓を開けるなどしてカビが発生しないような環境づくりを行いましょう。
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【カビ最新ニュース】皮膚真菌対策では道具や繊維の環境衛生ケアが重要と整理
水虫などの皮膚真菌に関する研究レビューによると、治療だけではなく、日常生活で使用する靴や靴下、マット類を定期的に清掃・消毒することが、再感染防止や真菌低減に重要であると報告されました。
たとえ見た目が清潔でも、汗や湿気、皮脂が残ったままだと真菌が増殖しやすい環境となるため、洗浄・消毒・十分な乾燥までを含めた衛生管理が必要であると言えます。
この考え方はヨガマットのケアにも当てはまり、使用後の拭き取りと十分な乾燥を習慣化することで、カビの発生リスクを下げることができます。
参考：皮膚糸状菌に対する衛生習慣：抗真菌薬耐性と闘うための戦略
ヨガマットのカビに関するQ&A
ヨガマットは汗や皮脂が付着しやすく、丸めて保管すると湿気がこもってカビが発生しやすいアイテムです。よくある疑問を短く整理します。
Q1. うっすら白いカビなら、消毒用アルコール拭きだけで大丈夫？
軽度の白カビであれば70～80％の消毒用アルコールを吹きかけて数分置き、布で拭いた後にしっかり乾燥させれば対処できます。
拭いた後に湿気を残さないことも重要です。
Q2. 黒カビがある場合はどうすればいい？
黒カビは色素が素材に沈着しやすく、消毒用アルコールだけでは落ちないことがあります。
その場合は酸素系漂白剤を短時間塗布 → 拭き取り → 乾燥の手順で対処します。
塩素系漂白剤は色落ちのリスクがあるため避けましょう。
Q3. カビの再発を防ぐには何を変えればいい？
一番効果的なのは、「使用後すぐに拭き取り → 完全に乾くまで保管しない」ことです。
湿ったまま丸めてしまうとカビが増えやすくなります。保管場所も風通しの良い場所にし、湿度が高い場合は換気や除湿を取り入れると再発しにくくなります。
まとめ
ヨガマットは、肌が直接触れるものですので、使用後はしっかりと汚れを拭きとり、乾燥させましょう。
また、カビ対策には保管する場所も重要です。通気性を良くして清潔に保ち、カビの生えにくい環境づくりを行いましょう。
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